Профилактика теплового удара

Опубликовано 23.05.2024 15:40

Сегодня медицинская сестра социально-реабилитационного отделения А. Шубич провела с получателями услуг беседу на тему «Как избежать теплового удара в жаркую погоду».

Анна Михайловна подготовила для пожилых людей памятки и рассказала, что «Риск пострадать от теплового удара особенно повышен у пожилых людей с хроническими болезнями, принимающих определённые лекарства. Осторожность в жару следует проявлять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, ожирением, перенесшим инфаркт или инсульт.
Чтобы избежать теплового удара, в жаркую погоду необходимо придерживаться следующих правил:
Избегать чрезмерных физических нагрузок;
Выпивать около 500 мл жидкости в час;
Носить свободную одежду из легкой ткани светлых цветов, а также головные уборы;
Как можно больше времени проводить в тени;
Находясь в помещении, открывать окна и включать вентиляторы или кондиционеры.»